As redes sociais como Facebook e Instagram são usadas por mais de 3,6 bilhões de pessoas em todo o mundo. O Journal of Global Information Management publicou um estudo desenvolvido por pesquisadores da University of Technology Sydney que relatou 46 efeitos nocivos do uso das redes sociais. Confira a lista abaixo e saiba se você possui algum desses sintomas...
Pânico, Irritação, Estresse, Depressão, Culpa, Inveja, Solidão, Comportamentos impulsivos, Ansiedade, Insatisfação consigo mesmo, Vício em distração, Deterioração do humor, Redução da autoestima e da autoconfiança, Vício no uso das redes sociais, Sobrecarga de informação, Perda de tempo, Perda de energia, Perda de dinheiro, Sobrecarga de trabalho, Aumento do apetite por assumir riscos financeiros, Posts inapropriados, Conteúdo pobre, Piadas "idiotas", Ser exposto a imagens/mensagens sexuais, Conteúdo ofensivo, Falta de privacidade, Violação da privacidade, Falta de segurança online, Comunicações não solicitadas, Publicação de informações privadas, Confusão do que é real ou não (sobre o que é visto nas redes), Decepção, Mau uso das informações, Representação (alguém atuando ser algo que não é), Roubo de dados pessoais, Comportamento de cyberstalker, Softwares malignos, Engenharia social, Riscos de cair em golpes como o phishing, Sentimento de estar sendo abusado, Ser assediado, Entrar em conflito com outras pessoas, Incitamento ao suicídio, Delinquência, Baixa performance acadêmica, Baixa performance no emprego.
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